71 88 08 663
Kalendarz taneczny - turnieje na 2022
2022-02-17
Taniec to dziedzina sportu, w której oglądający jak i zawodnik mogą przeżywać takie same emocje. W zawodzie tym mocno można zjednoczyć widza z pokazem poprzez układ jak i muzykę. Może to być delikatny balet, szybki swing albo mocny rock-and-roll. Gatunek muzyki dopasowujemy indywidualnie, każdy będzie się lepiej czuł przy innym rytmie. Taniec to coś w rodzaju sportowego teatru. Potrzebujemy masę ćwiczeń i energii, ale po odpowiedniej charakteryzacji można stworzyć prawdziwe dzieło sztuki.
Nadchodzące turnieje taneczne
Takich wydarzeń jest naprawde wiele, niektóre z nich nie zostały jeszcze ujawnione. Przedstawiamy kilka większych festiwali na nadchodzący rok. Do zobaczenia pełnej listy proponujemy wejść na strony internetowe z całą rozpiską nadchodzących wydarzeń tanecznych.
- 26.02.2022 - 27.02.2022 - Turniej CHĘCINY
- 06.03.2022 - OTTN TYCHY DANCE CUP
- 12.03.2022 - Ogólnopolski Turniej Tańca Gold Contest
- 19.03.2022 - 20.03.2022 - Turniej Tańca Sportowego o Puchar Mokotowa
- 21.03.2022 - Krajowe Eliminacje do Światowego Konkursu Tanecznego Dance World Cup 2022
- 07.05.2022 - Open Polish Dance Cup - Busko Zdrój
- 23.04.2022 - 24.04.2022 - Ursynowski Turniej Tańca Sportowego 2022
- 11.06.2022 - 12.06.2022 Puchar Polski w Tańcu Sportowym 2022
- 15.10.2022 - 16.10.2022 - Warsaw Dance Champs 2022
- 19.11.2022 -20.11.2022 - Otwarte Mistrzostwa Mokotowa 2022 w Tańcu Sportowym
I wiele, wiele więcej….
W takich wydarzeniach może brać udział każdy! I jako obserwujący i jako zawodnik. Jeśli jesteś początkującym tancerzem, nie wahaj się! Jest sporo turniejów o różnym stopniu zaawansowania. Dzieci również mają swoją kategorię. Jest masa konkursów w szkołach tanecznych na który można również przyjść i pooglądać zawody. Są również turnieje organizowane pod konkretny styl taneczny, jak na przykład “turniej tańca nowoczesnego”. Organizowane są też selekcję dla osób występujących solo jak i w parach. Każdy może znaleźć coś dla siebie!
Jak przyszykować się na turniej taneczny?
Każdy zawodnik wie, że bez odpowiednich ćwiczeń nie da się osiągnąć sukcesu. Podobnie jest z tańcem.
- Musimy pamiętać o zbilansowanej diecie, ta dziedzina sportu wymaga dobrej kondycji fizycznej. W tym celu najlepiej spożywać produkty zawierające węglowodany, takie jak makaron, owoce, warzywa, ziemniaki. Dobrze jest dodać do diety chude mięso oraz produkty zawierające witaminę C. Nie możemy oczywiście zapomnieć o dobrym nawodnieniu organizmu.
- Nie ma lepszego sposobu na zregenerowanie sił niż sen. Należy pamiętać, że nie można brać na siebie więcej niż możemy wyciągnąć. Treningi są ważne, ale więcej zdziałamy dając sobie trochę odpoczynku.
- Praktyka i jeszcze raz praktyka! Aktywność ta wymaga od nas dużo energii oraz zapału. Ciężko będzie zostać zawodowym tancerzem bez odpowiedniego przygotowania, najlepiej pod okiem eksperta. Nauka jednego układu może zająć miesiące ćwiczeń zwłaszcza jeśli chcemy zaskoczyć widownię ciekawą choreografią.
- Przed zaczęciem treningu nie obejdzie się bez odpowiedniego rozciągania (tak zwany stretching). W trakcie tańca bardzo łatwo o skurcze, dlatego rozgrzewka jest tak ważna. Musimy pamiętać by rozciągnąć wszystkie mięśnie dokładnie ( na przykład skręt tułowia).
- Dobry strój, w którym będziemy czuć się komfortowo oraz nie będzie przeszkadzał w tańcu. W sklepach sportowych znajdzie się pełno strojów do ćwiczeń. Jeśli już wybieramy się na konkurs, trzeba zaopatrzyć się w odpowiedni strój który będzie wizualnym elementem naszego pokazu. Należy pamiętać o wykonaniu prób przed pokazem w stroju by mieć pewność, że jest nam w nim wygodnie.
Gdzie najlepiej zapisywać daty pokazów?
Do zapisywania wszystkich terminów najlepiej nada się kalendarz książkowy. Takich wydarzeń będzie naprawde wiele i trudno było by to wszystko zapamiętać. Naturalnie przedmiot przyda się również zawodnikom, do zapisywania dat pokazów, ale i rozpisania listy zadań do ćwiczeń. Dzięki wersji z notatnikiem koło kalendarium, zawodnik może również opisywać przebieg swojej pracy i analizować dalsze postępy.
Zadzwoń lub napisz
Masz pytania bądź chcesz dowiedzieć się jaki produkt sprawdzi się najlepiej dla Ciebie? Zadzwoń do nas lub napisz email.
+48 505 033 448
+48 573 878 066
Złóż zamówienie lub dowiedz się więcej
Możesz skorzystać również z formularza kontaktowego. Nasza obsługa Klienta odezwię się w przeciągu 2h w dni robocze w godzinach 8.00-16.00