71 88 08 663
Jak przygotować się do urlopu wypoczynkowego?
2024-05-28W 2022 roku 19,1 miliona Polaków (59,1% osób w wieku 15 lat lub więcej) uczestniczyło w co najmniej jednym prywatnym wyjeździe turystycznym z noclegiem, co stanowi wzrost o 12,5% w porównaniu do 2021 roku. Polacy najczęściej wybierają się na krótkie wycieczki krajowe, ale w przypadku podróży zagranicznych przeważają długookresowe wyjazdy. W Polsce długość urlopu wypoczynkowego zależy od stażu pracy pracownika i jeśli wynosi mniej niż 10 lat, pracownikowi przysługuje 20 dni urlopu, natomiast po przekroczeniu 10 lat stażu, pracownik ma prawo do 26 dni urlopu.
GUS
Dlaczego warto korzystać z urlopu wypoczynkowego?
Badanie „Ceridian’s 2023 Pulse of Talent” z 2022 roku wykazało, że 87% pracowników na świecie doświadczyło wypalenia zawodowego, a 94% respondentów dostrzega korzyści płynące z urlopu wypoczynkowego takie jak:
- 75% poprawę zdrowia psychiczne,
- 49% pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne,
- 46% zwiększenie produktywność,
- 40% poprawę satysfakcji z pracy.
„Pracodawcy muszą stworzyć przestrzeń, w której ludzie będą mogli się wylogować i uciec, aby mogli odpocząć, zregenerować i nabrać sił. Niemożność całkowitego odłączenia się prowadzi do bardzo wysokiego poziomu wypalenia zawodowego wśród pracowników” – mówi Michelle Bonam, wiceprezes Ceridian ds. efektywności organizacyjnej.
Jak przygotować się do urlopu?
1. Zaplanuj z wyprzedzeniem:
- Powiadom przełożonych i współpracowników o swoim urlopie odpowiednio wcześnie, aby mogli dostosować organizację pracy i swoje plany.
- Zorganizuj wakacyjne pobyty i atrakcje wcześniej — pamiętaj, że niektóre bilety należy rezerwować z wyprzedzeniem.
- Spakuj się odpowiednio — sprawdź prognozę pogody, sporządź listę potrzebnych rzeczy i przygotuj bagaż.
- Wybierz zaufaną osobę, która przejmie obowiązki na czas Twojej nieobecności. Przygotuj dla niej listę zadań, co zapewni ciągłość projektów.
- Upewnij się, że wszystkie pilne sprawy są załatwione, a dokumenty i instrukcje dostępne dla osób zastępujących Cię, aby nie wpłynęły na pracę podczas Twojej nieobecności.
2. Unikaj powiadomień e-mail i ustal kontakt tylko w nagłych wypadkach:
- Przed wyjazdem przekaż przełożonemu lub zespołowi sposób kontaktowania się z Tobą w absolutnie kryzysowych sytuacjach.
- Unikaj sprawdzania e-maili podczas urlopu i zaufaj osobie, której oddelegowałeś zadania.
- Ustaw automatyczne odpowiedzi e-mail informujące o Twojej nieobecności.
3. Nie myśl o tym, co Cię ominie:
- Podczas urlopu możesz obawiać się, że przegapisz ważne wydarzenia zawodowe. Pamiętaj, że odpoczynek jest równie ważny, jak rozwój zawodowy i pozwoli Ci wrócić do pracy z nową energią.
- Przyjmij, że świat zawodowy będzie się kręcił dalej, a pewne rzeczy mogą Ci umknąć.
- Daj sobie szansę na pełny relaks i odcięcie się od pracy. Odpowiednie przygotowanie zapewni spokój umysłu, dzięki czemu w pełni będziesz cieszyć się urlopem.
Jak dobrze wrócić po urlopie do pracy?
Po powrocie z wakacji czujemy się wolni i odciążeni od codziennych obowiązków. Jeśli uda nam się przenieść ten stan na każdy dzień po powrocie do domu i pracy, może to przynieść pozytywne zmiany. Aby kontynuować wakacyjny nastrój, warto przed powrotem do biura zarezerwować jeden dzień na odpoczynek i regenerację. Podziel się swoimi historiami z wakacji i pokaż zdjęcia rodzinie i znajomym, w ten sposób na nowo przeżyjesz wyjątkowe chwile. Ułatw sobie powrót do pracy, unikając spotkań w pierwszy dzień po urlopie, aby łatwiej przystosować się do normalnego rytmu. Podchodź do obowiązków z nową perspektywą i otwartością. Regularnie rób przerwy i pij dużo wody. Pamiętaj, że wakacje są kluczowe dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Oderwanie się od codziennego stresu poprawia motywację, kreatywność, relacje oraz wydajność w pracy.
Żródła:
https://turystyka.rp.pl/popularne-trendy/art38873341-polacy-wydali-na-podroze-87-miliardow-zlotych-wyjechal-co-drugi
https://www.gov.pl/web/sport/charakterystyka-krajowych-i-zagranicznych-podrozy-mieszkancow-polski-w-i-pol-2023-r
https://www.small-improvements.com/blog/company-wide-vacations/
https://www.cnbc.com/2023/07/04/vacation-work-2023-tips-for-time-off.html
https://www.forbes.com/sites/colleenreilly/2022/07/12/the-importance-of-vacation-in-the-workplace/?sh=7391432971ec
https://www.dayforce.com/blog/ceridian-harris-poll-remote-work-vacation
Zadzwoń lub napisz
Masz pytania bądź chcesz dowiedzieć się jaki produkt sprawdzi się najlepiej dla Ciebie? Zadzwoń do nas lub napisz email.
+48 505 033 448
+48 573 878 066
Złóż zamówienie lub dowiedz się więcej
Możesz skorzystać również z formularza kontaktowego. Nasza obsługa Klienta odezwię się w przeciągu 2h w dni robocze w godzinach 8.00-16.00